

2010年2月17日(石垣市中央運動公園) 天候:雨 気温:20度 観衆:250人
最終クール初日は雨の影響でのグラウンド不良により、休日を挟んで2日連続で室内練習場から練習開始となりました。
この日から渡辺正選手と神戸選手が薩摩川内から合流し、32人体制でのキャンプとなります。
練習は普段通りランニングからスタート。「雰囲気は良い。こっちに来たからにはやるしかない!」と語った神戸選手はいきなり先頭を走り、気合い充分です。キャッチボールの時にも渡辺正選手、神戸選手が笑顔を見せるなど早くも1軍の雰囲気に慣れ親しんでいる様子でした。
約1時間のウォーミングアップの後は前回に引き続きランダウンプレーを実施。各選手が声を出して他の選手との連係を図ります。ランナー役の外野手陣もアウトにならないようにと懸命に走り、守備陣を揺さぶっていました。
その後、投手陣はブルペンへ、野手陣はメイン球場へと移動します。
ブルペンでは藪田投手が熱投。
直球・変化球を投げ分け、その球がキャッチャーミットに収まる音には力強さを感じられました。
「自分の持っている球を全て投げた。フォームと球の軌道を意識しながら投げている。後はコントロールや実戦でしっかりする」と語った藪田投手は最終クールに入っても116球を投げ込み、疲れを感じさせない様子。
その藪田選手を見ていた井上1軍ブルペンコーチも「3年前のイメージと比べると良くなっている。歳は取ったが(笑)」と冗談交じりに言いました。
打撃練習では別メニュー調整をしていたサブロー選手が復帰。
自身のフォームやボールの軌道をしっかり確認しながらバットを振り、久々の打撃練習にも関わらず快音を響かせていました。
金森1軍打撃兼野手チーフコーチも「前よりも今の方が良い」と言うほど打撃練習は良く、開幕に向けて着々と調整が進められていきます。
打撃練習だけではなく、守備・走塁練習でも元気な姿をファンに見せていました。
午後は室内練習場で投手陣が特守を実施。
柔らかいボールを使用する、この練習はピッチャー返しの打球反応を鍛える練習で、西本1軍投手兼バッテリーチーフコーチと井上コーチがノックを担当します。
小野投手を始めとする計10人の投手が参加。選手達はコーチの放つ強い打球に苦戦を強いられながらも必死に打球に反応します。
非常に明るい雰囲気で行われたこの練習で1番目立ったのが唐川投手。「練習では常に試合を意識しています」と語った唐川投手はその言葉通り打球がどこに飛んでも必死に手を出し、打球を後ろに逸らさないように非常に熱心に取り組みます。
更には、後ろに逸れてしまったボールを拾いに行ったり、ボールの無くなったかごを取り替えたりとスムーズに練習が進むような気遣いまでも見せていました。
石垣キャンプの集大成とも言える最終第4クールがスタート。選手達が当初に掲げていた目標や課題を全てクリアし、気持ち良く石垣キャンプを終わらせたいところです。
[注意] 天候不良などにより予告せずメニューを変更する場合がございます。予めご了承ください。
里崎、田中雅、斉藤、的場、今岡、井口、西岡、今江、福浦、塀内、根元、渡辺正、金泰均、早坂、サブロー、荻野貴、大松、竹原、神戸、南、ムニス
| 時間 | 練習内容 | ||||
| 10:00 | ウォーミングアップ サブロー~コーチ指示 |
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| 10:40 | 着替え | ||||
| 10:50 | キャッチボール | ||||
| 11:00 | ランダウンプレー(ランナー2塁/ランナー1,3塁) スチール(キャッチャースロー) |
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| 11:40 | ランチ | ||||
| 12:10 | 打撃練習(各20分) | ||||
| A班 | B班 | C班 | D班 | E班 | |
今岡、福浦 |
サブロー、井口 |
荻野貴、今江 |
竹原、南 |
田中雅、渡辺正 |
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打撃 |
ティー |
バント |
守備 |
走塁 |
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| 14:00 | 個別メニュー | ||||
| 特打(コーチ指示) | |||||
特守 |
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| 強化トレーニング | |||||
| 夜間練習 | |||||
荻野忠、大嶺、大谷、上野、成瀬、唐川、服部、内、小野、伊藤、渡辺俊、コーリー、木村、小林宏、香月、松本、川越、那須野、藪田、マーフィー
| 時間 | 練習内容 | |||
| 10:00 | ウォーミングアップ | |||
| 10:40 | 着替え | サブグラウンド移動 | ||
荻野忠、上野、服部、伊藤、コーリー |
||||
| 10:50 | キャッチボール(メイングラウンド) | キャッチボール(サブグラウンド) | ||
大嶺、大谷、成瀬、唐川 |
荻野忠、上野、服部、伊藤、コーリー |
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| 11:00 | ランダウンプレー(メイングラウンド) (ランナー2塁/ランナー1,3塁) |
投内連係(サブグラウンド) | ||
大嶺、大谷、成瀬、唐川 |
荻野忠、上野、服部、伊藤、コーリー |
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| 11:40 | A組 | B組 | C組 | D組 |
コーリー、小林宏 |
荻野忠、服部 小野、伊藤、松本 |
大谷、成瀬 |
大嶺、上野 |
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ピッチング |
待機 |
ティー |
ランチ |
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| 12:10 | 打撃練習ピッチャー(20分):那須野 | |||
| 特守(ノック):荻野忠、大嶺、大谷、上野、成瀬、唐川、服部、内、小野、伊藤 | ||||
| <ノースロー>渡辺俊、香月 | ||||
| 強化トレーニング | ||||
| ホテルにてプールダウン | ||||
| 夜間練習 | ||||