

2010年2月18日(石垣市中央運動公園) 天候:曇り 気温:16度 観衆:380人
冷たい風が吹くこの日、雨は降っていなかったものの、昨夜のうちに降った雨の影響で室内練習場からのスタートとなりました。
練習は普段と同じランニングから開始。約1時間のウォームアップ後、午後に行われる予定だった打撃練習を行いました。
打撃練習では「まだまだですけど、良い感じになってきている」と発言した福浦選手の放つ打球音が練習場に響き渡ります。
そばで見ていた金森1軍打撃兼野手チーフコーチも「いいね!」と賞賛するほど鋭い打球をたくさん放っていました。
一方、ブルペンでは初めてバッターボックスに選手を立たせてのピッチングを実施。
西本1軍投手兼バッテリーチーフコーチから「長所をいかせ」と言われた渡辺俊投手はストレートや変化球を交ぜ178球の熱投。
その横で投げていた小林宏投手は神戸選手をバッターボックスに立たせてのピッチング。
110球を投げ、ブルペン捕手から「ナイスボール!」と声を掛けられ、ストレートだけではなくチェンジアップやフォークも投げて順調に仕上がってきているようでした。
午後からはメイン球場にて午前中に行われる予定だったゲームノックが行われました。
この練習は選手達が実戦と同じように守備位置につき、コーチがノックをして27アウト取るまで続きます。
ノックは青山1軍外野守備兼総合ベンチコーチと諸積1軍外野守備兼走塁コーチが務め、各選手とも軽快な動きを見せ守備練習をこなしていき、ランナーがいる場面でも大きく声を出し上手く連係を図っていました。
諸積コーチは「楽しく楽しく」と盛り上げ、選手達だけではなく球場に見学に来ていたファンも楽しませていた様子。選手達もノック役が青山コーチから諸積コーチに代わると「下位打線だ」などと冷やかし、選手・コーチ・ファンが楽しみながら練習は行われ、非常に明るい雰囲気で練習は進んでいきました。
西村監督も「明るい雰囲気で良い練習が出来た。今年のチームを象徴している」と、チームの雰囲気にはご満悦な様子でした。
第4クール2日目を終えて実戦守備もこなし、動きもしっかりと確認できたと思います。
残りの3日でこのキャンプ中にやってきた事、今までにやってきた事をしっかり確認していきたいところです。
[注意] 天候不良などにより予告せずメニューを変更する場合がございます。予めご了承ください。
里崎、田中雅、斉藤、的場、今岡、井口、西岡、今江、福浦、塀内、根元、渡辺正、金泰均、早坂、サブロー、荻野貴、大松、竹原、神戸、南、ムニス
| 時間 | 練習内容 | ||||
| 10:00 | ウォーミングアップ 大松~コーチ指示 |
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| 10:40 | 着替え | ||||
| 10:50 | キャッチボール | ||||
| 11:00 | 投内連係 守備(外野手) |
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| 11:20 | ゲームノック(27アウト) | ||||
| 12:00 | ランチ | ||||
| 12:30 | 打撃練習(各20分) | ||||
| A班 | B班 | C班 | D班 | E班 | |
今岡、福浦 |
サブロー、井口 |
荻野貴、今江 |
竹原、渡辺正 |
田中雅、斉藤 |
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打撃 |
ティー |
バント |
守備 |
走塁 |
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| 14:10 | 個別メニュー | ||||
| 特打(コーチ指示) | |||||
特守 |
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| 強化トレーニング | |||||
| 夜間練習 | |||||
荻野忠、大嶺、大谷、上野、成瀬、唐川、服部、内、小野、伊藤、渡辺俊、コーリー、木村、小林宏、香月、松本、川越、那須野、藪田、マーフィー
| 時間 | 練習内容 | |||
| 10:00 | ウォーミングアップ | |||
| 10:40 | 着替え | サブグラウンド移動 | ||
荻野忠、大嶺、大谷、成瀬、唐川、内、小野 |
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| 10:50 | キャッチボール(メイングラウンド) | キャッチボール(サブグラウンド) | ||
上野、服部、コーリー、小林宏 |
荻野忠、大嶺、大谷、成瀬、唐川、内、小野 |
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| 11:00 | 投内連係(メイングラウンド) |
投内連係(サブグラウンド) | ||
上野、服部、コーリー、小林宏 |
荻野忠、大嶺、大谷、成瀬、唐川、内、小野 |
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| 11:40 | A組 | B組 | C組 | D組 |
渡辺俊、小林宏 |
荻野忠、大谷、成瀬 服部、伊藤、那須野 |
大嶺、上野 |
内、小野、コーリー |
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ピッチング |
待機 |
ティー |
ティー |
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| 特守(ノック):渡辺俊、コーリー、木村、小林宏、香月、松本、川越、那須野、藪田、マーフィー | ||||
| <ノースロー>内、小野、コーリー、香月、川越、マーフィー | ||||
| 強化トレーニング | ||||
| ホテルにてプールダウン | ||||
| 夜間練習 | ||||